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秦皇島市工人醫(yī)院內(nèi)五科病房走廊里，每天早上7:40舒緩的音樂準(zhǔn)時響起，之后責(zé)任護士杜娟娟會帶領(lǐng)科內(nèi)住院患者及家屬做健康操，這也成為醫(yī)院內(nèi)一道亮麗的“風(fēng)景線”。健康操活動已經(jīng)開展近一個月，累計參與人數(shù)279人，受到患者及家屬的歡迎。

每次做操前，科室護理團隊會對患者的病情進行評估，并利用做操間隙向患者及家屬進行健康知識講解。

呼吸操主要通過增強膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活動度加深呼吸幅度，增大通氣量，利于肺泡殘氣排出，從而改善肺通氣功能，增加氣體交換。主要適用慢性阻塞性肺疾病患者及普通老年人。

巧手操利用中醫(yī)理論拍打穴位經(jīng)絡(luò)，運動養(yǎng)生，簡單易學(xué)，隨時隨地3-5分鐘就可以達(dá)到暢通氣血的功效，可以預(yù)防疾病，康復(fù)訓(xùn)練，緩解焦慮，長期堅持能夠調(diào)節(jié)身心健康。適合所有人群，在醫(yī)護人員的積極推動下，科內(nèi)行走不便及臥床患者也每天堅持參與。

健康操活動是我院開展打造“護理特色專科，創(chuàng)新宣教模式”的重要成果。通過做操，豐富了患者的病房生活，改善了患者的消極情緒，在幫助患者強身健體的同時，也增進了醫(yī)患間的交流。對患者病情的恢復(fù)也有一定的促進作用。做操活動作為深入開展健康宣教活動的重要方式，提高了住院患者及家屬的參與意識，讓大家了解了科學(xué)正確的運動對身體健康的重要性，并養(yǎng)成了良好健康生活、運動方式。