04預(yù)防秋季多發(fā)病??咳喘
作者：宣傳科 來源： 更新時(shí)間：2019-11-01
作者：宣傳科 來源： 更新時(shí)間：2019-11-01
引起咳喘的因素很復(fù)雜，但有一個(gè)現(xiàn)象卻很普遍，那就是氣溫降低會(huì)加重癥狀，寒冷的空氣易發(fā)生呼吸道疾病，如咳嗽、老慢支咳喘、流感之類，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)氣急胸悶，稍稍活動(dòng)就氣短頭暈，且并發(fā)肺氣腫、肺心病。
怎么做？
吃點(diǎn)潤喉食物
多吃點(diǎn)雪梨、甘蔗、柿子等水分多的水果，新鮮的蔬菜也有護(hù)嗓的作用。
熱氣滋潤呼吸道
咳嗽時(shí)，倒一杯或者一盆熱水，然后把鼻子跟嘴巴靠近熱水邊緣，慢慢呼進(jìn)熱水，熱熱的水蒸氣可以緩解鼻腔以及呼吸道的不適，得到水分的滋養(yǎng)以后，咳嗽的癥狀也會(huì)減輕。
