作者：宣傳科 來(lái)源： 更新時(shí)間：2020-01-02
專家提醒，“春節(jié)病”主要包括胃腸、呼吸道、肝病等疾病，這些疾病與春節(jié)期間的生活、飲食習(xí)慣密切相關(guān)。對(duì)“春節(jié)病”應(yīng)加以重視，及時(shí)防治。
胃腸疾病
春節(jié)是家人朋友團(tuán)聚的節(jié)日，有些市民連續(xù)參加聚餐，而且飲食無(wú)度，餐餐大魚(yú)頓頓大肉，再加上吃干果、糕點(diǎn)、糖果等零食較多，胃和腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，易引起腹脹、消化不良、腹瀉等不適癥狀。天津醫(yī)大總醫(yī)院消化內(nèi)科專家建議，防治胃腸疾病，每餐應(yīng)吃八分飽，不可吃得太撐。主食不可少，可吃些粗糧，多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄過(guò)程。應(yīng)多吃新鮮食物。
呼吸道疾病
春節(jié)期間天氣寒冷，由于人們往來(lái)頻繁，正常作息規(guī)律被打亂，致使病毒易于傳播擴(kuò)散，因此呼吸道疾病發(fā)病率較高。癥狀通常表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱、流鼻涕。254醫(yī)院呼吸科專家建議，防治呼吸道疾病，屋子里面要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，還要適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，注意多喝水，飲食均衡�？諝飧稍飼�(huì)使病菌容易傳播，有條件的家庭最好使用加濕器，濕度最好保持在40%左右。一旦發(fā)現(xiàn)感染了呼吸道傳染病或傷風(fēng)感冒等引起的不舒適，要及時(shí)到醫(yī)院就診，做好自我隔離。
肝病
新春佳節(jié)，喝酒是親朋好友聯(lián)絡(luò)感情必不可少的程序，很多人由于過(guò)量飲酒，加之熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，加重了脂肪肝、肝硬化等病癥。癥狀主要表現(xiàn)為身體乏力、眼圈發(fā)黑。市公安醫(yī)院消化內(nèi)科專家提醒，肝病患者節(jié)后應(yīng)馬上恢復(fù)正常作息時(shí)間，尤其是保證每天夜間睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，同時(shí)增加有氧運(yùn)動(dòng)。要調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，減少油炸、辛辣食物的攝入，杜絕大魚(yú)大肉、暴飲暴食，特別要控制飲酒。喝酒越多，體內(nèi)的乙醛含量就越高，肝臟受到的損害也越重。如果發(fā)現(xiàn)肝臟不適，切忌自己亂用藥，要盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定肝臟是否受到損傷及受損害的程度。
