作者：宣傳科 來(lái)源：健康科普 更新時(shí)間：2021-05-04
5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無(wú)煙日。
吸煙有百害而無(wú)一利，大量研究證明吸煙者肺癌的發(fā)病率比普通人高20~25倍，且與吸煙的量和吸煙時(shí)間的長(zhǎng)短呈正相關(guān)。目前，肺癌的發(fā)病率和死亡率在全國(guó)惡性腫瘤中仍居首位，僅2020年全國(guó)新發(fā)肺癌82萬(wàn)人，肺癌造成死亡高達(dá)71萬(wàn)人，對(duì)人類的健康和生命造成嚴(yán)重威脅。在這樣的形勢(shì)下，積極倡導(dǎo)禁煙，預(yù)防肺癌，同時(shí)推進(jìn)肺癌早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，是降低肺癌發(fā)病率、死亡率和提高患者生存質(zhì)量的關(guān)鍵一步。
一、肺癌離我們有多近?
有很多人都覺(jué)得，腫瘤跟我毫不相關(guān)，直到發(fā)現(xiàn)身邊真的有人確診了，才恍然醒悟，原來(lái)腫瘤離我們這么近。其實(shí)，僅僅從去年新發(fā)肺癌82萬(wàn)人這一數(shù)字就不難看出，40歲以上的人群中(肺癌大多超過(guò)40歲)，肺癌的發(fā)病率就能達(dá)到驚人的1‰左右;而根據(jù)全球最新癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，肺癌已經(jīng)成為危害人類健康的最大惡性腫瘤。2020年，全球新發(fā)肺癌病例220萬(wàn)人，死亡180萬(wàn)人，每年因肺癌死亡的人數(shù)多于乳腺癌、前列腺癌和腸癌死亡人數(shù)的總和，這其中超過(guò)80%的肺癌是由于煙草造成的!
煙草燃燒產(chǎn)生百余種有害氣體，含有大約7000多種化學(xué)物質(zhì)，其中數(shù)百種是有害物質(zhì)，這些氣體吸入肺中，被肺泡和粘膜吸附，久而久之損害機(jī)能，誘發(fā)病變。因此，開(kāi)始吸煙的年齡越小、吸煙時(shí)間越長(zhǎng)、吸煙數(shù)量越多，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)越大。
二、如何防治肺癌?
降低肺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)最有效的方式是不吸煙、戒煙和遠(yuǎn)離二手煙。根據(jù)歐洲的一項(xiàng)觀察研究表明，如果持續(xù)吸煙，75歲死于肺癌概率為25%;如果從50歲開(kāi)始戒煙，肺癌的風(fēng)險(xiǎn)能降低到6%左右;而從30歲開(kāi)始戒煙，只有接近2%的可能死于肺癌。在美國(guó)，正是由于上世紀(jì)60年代中期開(kāi)始倡導(dǎo)的戒煙運(yùn)動(dòng)，使得現(xiàn)如今美國(guó)的肺癌發(fā)病率呈現(xiàn)持續(xù)下降趨勢(shì)。由此可見(jiàn)，肺癌是一種與個(gè)人行為有關(guān)的、可以預(yù)防的惡性腫瘤。
所以，控制吸煙、勸阻煙民戒煙和禁止在公共場(chǎng)所吸煙，對(duì)肺癌的預(yù)防有非常重要的意義。另外，從醫(yī)療手段上，可以通過(guò)建立戒煙門診，或提供戒煙藥物等方法幫助煙民戒煙。同時(shí)，大家還要養(yǎng)成良好的生活方式，保持健康飲食，多吃蔬菜和水果，避免熬夜，不吸煙、不酗酒，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。除此之外，提高群眾定期體檢意識(shí)，早期篩查、早期診斷和早期治療肺癌，可以大幅提高肺癌病人的生存率，改善生活質(zhì)量。
目前已經(jīng)明確，胸部CT檢查是發(fā)現(xiàn)早期肺癌最有效的手段，早期肺癌手術(shù)切除之后，10年的生存率最高可超過(guò)90%。
因此，肺癌的可防、可控，關(guān)鍵要從源頭抓起。遠(yuǎn)離煙草，拒絕肺癌!
