作者： 來(lái)源：健康教育科 更新時(shí)間：2018-11-23
秋冬季的到來(lái)，氣溫開(kāi)始降低，雨量減少，空氣濕度相對(duì)降低，氣候偏于干燥，這時(shí)期人體的咽喉部位首當(dāng)其沖，最易“受傷”。大家都知道咽喉是人體的免疫系統(tǒng)器官，一旦被摧毀，將危機(jī)全身的器官健康，引發(fā)感冒、支氣管炎等相關(guān)疾病，所以，保護(hù)好咽喉，就是守衛(wèi)秋冬季節(jié)的第一道健康 “防線”。
秋冬咽喉易發(fā)四種癥狀
咽喉干癢
冬季干燥寒冷的空氣刺激喉嚨，容易導(dǎo)致喉嚨干癢紅腫，很多人在舒緩喉嚨不適時(shí)，經(jīng)常會(huì)有一些錯(cuò)誤做法，如用力清喉嚨（壓縮咽喉傷害聲帶）、含喉糖（雖然會(huì)有短暫舒緩，但喉糖中的薄荷成分會(huì)刺激喉嚨黏膜加重癥狀），或頻繁喝熱茶（會(huì)刺激喉嚨黏膜，如果喉嚨已發(fā)炎還會(huì)加劇紅腫熱痛），這些行為會(huì)刺激咽喉，反而會(huì)加重癥狀。要緩解喉嚨不適，每天少量多次喝溫開(kāi)水，喝水時(shí)放慢速度，避免猛灌水引起胃食道逆流，傷害喉嚨致其更不舒服。
咽喉干咳
臨床表現(xiàn)為干咳無(wú)痰或痰少而黏，不易咳出，伴有口干咽燥，手足心熱，消瘦盜汗，伴咽干、喉癢、鼻燥、口渴，并伴虛弱多汗，四肢發(fā)涼易于夜間發(fā)作，常伴燒心泛酸，進(jìn)食后尤甚，兩脅不舒，夜寐不安。按中醫(yī)理論，把咳嗽分為熱咳、寒咳，選用止咳藥時(shí)，因藥性不同，也有寒、熱、溫、涼之分，須對(duì)癥服用。在治療咳嗽時(shí)，不要長(zhǎng)期服用抗菌素，要找出病因，在治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上，選擇恰當(dāng)?shù)闹箍褥钐邓�，注意護(hù)理。
咽喉異物感
不少患者總是感覺(jué)嗓子里好像長(zhǎng)了個(gè)東西，吞咽口水或空咽時(shí)更覺(jué)明顯，既吐不出來(lái)，也咽不下去，無(wú)疼痛，吃飯也無(wú)明顯梗阻感。在閑暇無(wú)事或心情不暢時(shí)異物感增強(qiáng)。有些病人擔(dān)心自己食管或咽喉部長(zhǎng)了什么東西。這類患者需要注意：飲食要質(zhì)軟、清淡、溫?zé)嵋紫俪岳滹�，忌辛辣油膩食物，禁煙酒；注意調(diào)節(jié)心情，保證充足睡眠，對(duì)減輕癥狀有利；可以做咽部保健操，用一只手的拇指和食指按在頸部氣管兩側(cè)，輕柔地按摩，每日2～3次，每次15分鐘。
咽喉腫痛
咽喉痛是一種最常見(jiàn)的病癥，它多發(fā)于一年中的寒冷季節(jié)，感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。秋冬咽喉疾病，多是吸入過(guò)多涼氣或感染細(xì)菌病毒所致，要特別注意給咽喉保暖，比如戶外活動(dòng)時(shí)戴口罩，不吃生冷的食物，常備圍巾注意脖子的保暖。須知，咽喉痛雖然不是大病，也不能胡亂用藥，情況嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
